הביישנות יכולה להיות frustrating. אבל shouldn't let it control you. יש דרכים רבות להילחם הביישנות שלך. אחד הטובים ביותר הוא להתאהב . Exercise Get involved Enjoy yourself חשופות ללא הרף מצב בלתי נסבל, רבים מדי שיוצאים מהמיטה